2015年05月07日

茶くまに目元のマッサージはNG!

■■茶くまに目元のマッサージはNG!
   今ある茶クマを濃くする原因になります!


10.gif目くまの解消方法と言えば、すぐに思い浮かぶのが「マッサージ」
でも、ちょっとまって!むやみなマッサージは危険です!
特に、茶くまでお悩みの方にとっての目元マッサージはNG行為。
今ある茶クマを濃くしてしまったり、新しい茶クマを作る原因にもなりかねません!

■そもそも茶クマの原因とは?
そもそも、目の周りがくすんで見える「茶くま」は、どうしてできるのでしょう?
それは、日常生活の中の様々なことが刺激となって、目元の皮膚が色素沈着を起こしてしまうことが原因です。

■目くまと言えば「マッサージ」?
目くまを解消する方法として一般的に良いと言われているのが「マッサージ」です。
しかし、目の下のクマというのは、タイプがあります。
クマのタイプによっては、そのマッサージが逆効果となってしまう場合があります。
その逆効果となる目くまタイプが茶くまなのです。

■茶くまにマッサージがNGなわけとは?
目元のマッサージを行って、クマの改善効果があるのは「青くま」の場合です。
それは、青くまの原因が、目の周りの血行不良によるものだからです。
青くまの場合はマッサージで目の周りの血行を良くすることで改善されます。

しかし、茶くまタイプの方の場合は、マッサージによる皮膚への刺激が色素沈着を引き起こしてしまいます。
マッサージのような「摩擦」を与える行為は、色素沈着を深めてしまうことになります。今ある茶くまが更に深刻なものになってしまう可能性があるのでNG行為と覚えておきましょう。
どうしても、マッサージ効果が欲しい場合にはツボ押しなどの方法をとりましょう。
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>>疲れ目と目くまについて→
目元の血行が悪くなってしまうと青くまが現れます。では、目の周りの血行を悪くしてしまう原因とは何でしょう?寝不足、体の疲れ、ストレス、冷え・・・様々なことが原因で目元の血行は悪くなります。そして、忘れてはいけないのが眼精疲労による血行不良です・・・・

>>目くまには種類があります。間違ったケアは症状を悪化させます!→
目のくまを解消するために、あれこれとケアしているのに、なかなか改善しない・・・。だんだん悪化してきた・・・。そんな方はいらっしゃいませんか?もしかして、その目くまケアは方法が間違っているのかも知れません。目元のくまには種類があること、そして、それぞれのタイプによって原因や解消方法が異なることはご存じですか?・・・

>>「鉄分不足」は目くまの原因に!→
貧血になると、体がだるくて元気が出なかったり、様々な不調が現れます。美容に関しても例外ではなく、貧血になって鉄分が減ってしまうと、目の下にクマが現れたり、顔色がさえずにくすんで見えたりします・・・・

>>青くまの症状・原因・解消方法。青くまをすっきり解消!→
青くまの原因は、目の周りの血行不良です。つまり、この滞りがちになっている血流を常にスムーズに流してあげれば青くまは解消できます。目元のマッサージやツボ押しなどで、血行を促してあげましょう。また・・・・・



目元スッキリメニコン

posted by Mekuma at 14:33| 茶くま対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月04日

疲れ目と目くまについて

■■疲れ目と目くまについて
  PCや携帯で、目元の血行が悪くなっていませんか?


12.gif目の下に現れる青黒いクマの原因は、目元の血行不良にあります。
目の周りを通るたくさんの毛細血管が、何らかの原因で滞りがちになると、
どんよりとした目くまが現れてきます。

■ 目元の血行不良を引き起こすもの
では、目の周りの血行を悪くしてしまう原因とは何でしょう?
寝不足、体の疲れ、ストレス、冷え・・・様々なことが原因で目元の血行は悪くなります。
そして、忘れてはいけないのが眼精疲労による血行不良です。

■「目の疲れ」と「目元の疲れ」
現代を生きる私たちは、携帯操作やPC仕事など、目を酷使する環境にあります。
知らず知らずのうちに、目には疲労が溜まっています。
夕方には、目がショボショボしたり、物がかすんで見えたり、充血したり、
目元のトーンが一段暗くなるように感じる方も多いのでは?

■ 適度な休憩で眼精疲労をためない!
目元の血行を悪くしないためには、目に適度な休みを与えることを心がけましょう。
PCや携帯を使う際には、30分に一回くらいは休憩を入れ、遠くを眺めてみましょう。
疲れ目を感じている時は、温かいタオルなどを目にあてると疲労が回復します。
目を温めるためのアイマスクなども市販されていますので活用してみましょう。

目元のクマは、メイクで隠す前に、「出さない」努力をしてみることが大切です!

※青くまの症状・原因・解消方法についてはこちら→
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>>茶くまの改善は気長に長期戦で!→
目元のクマの中でも、茶くまは改善しにくい目隈と言われています。なぜならば、茶クマの原因というのが目元の皮膚の色素沈着だからです。にきび跡や虫刺されの色素沈着がなかなか消えなかったりするのと同じで、茶ぐまの色素沈着も元通りの肌色に戻るのには時間がかかるのです・・・・・

>>目くまには種類があります。正しい目くまケアをしていますか?→
「目くまはみんな同じ」と思ってはいませんか?目元の隈には種類があること、そして、それぞれのタイプによって原因や解消方法が異なることはご存じですか?目くまを解消するために一番大切なことは、まずは自分の目くまのタイプを正確に判断することです!・・・・・・・

>>目クマはなぜ青いのでしょう?→
目の下に浮かぶ青黒い目くまの正体は、血液の色です。私達の目の周りには、たくさんの毛細血管が張り巡らされています。その毛細血管の血流が、なんらかの原因で滞ることで目のくまは発生します。血流がスムーズで、常に新鮮な血液が流れている場合は、血液の色はきれいな赤色をしていますが・・・・・・・

>>アロマのリラックス効果で目くまを改善しましょう!→
目くまの原因の一つには、ストレスによる血行不良があります。そんな時におすすめなのがアロマの活用です。アロマオイルの豊かな香りには、疲れた神経を緩めてストレスを緩和してくれるリラックス効果があります。アロマの中でも、ラベンダーやローズマリー、ジュニパーなどはリラックス効果にプラスして血行改善効果も・・・・・・

疲れ目にロートの目薬
posted by Mekuma at 15:51 | TrackBack(0) | 目くまの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月28日

茶くまの改善は気長に長期戦で!

茶くまの改善は気長に長期戦で!
茶くまの改善は、あきらめずに続けることが大切!

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目元のクマの中でも、茶くまは改善しにくい目くまと言われています。
なぜならば、茶クマの原因というのが目元の皮膚の色素沈着だからです。
にきび跡や虫刺されの色素沈着がなかなか消えなかったりするのと同じで、
茶くまの色素沈着も元通りの肌色に戻るのには時間がかかるのです。

■色素沈着の改善には時間が必要!
色素沈着のケアというのは、今日から対策を始めたからといって、すぐに結果がでるものではありません。毎日丁寧にケアをしつつ、ターンオーバーで色素沈着が抜けていくのを待つしかありません。

そして、このターンオーバーのサイクルにも個人差や年齢差があります。
一般的には約28日周期と言われていますが、これは若い人の場合です。
30代〜40代では、45日程度はかかると言われています。
年齢が進むにつれてターンオーバー周期も長くなるのです。
このことからも、茶ぐまの改善には時間がかかることがわかっていただけるでしょう。


■茶クマのケアはあきらめず丁寧に続けましょう!
でも、あきらめることはありません。
にきびの跡も虫刺されの跡も、いつまでも残ってはいませんね。
気づけば、いつしか消えてしまっています。
茶グマのケアも同じことです。
スムーズなターンオーバーを促すケアと美白ケアを毎日丁寧に続けていけば、
頑固な茶くまも、徐々に改善されていきます。
なかなか結果が見えてこないとしても、「あきらめず続けること」が大切です。
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>>目クマを上手に隠すコンシーラーの色選び→
コンシーラーを使って、目クマを自然に、かつしっかりと隠すためには、目くまの見え方によってコンシーラーの色を使い分けるのがベストです。自分の目の隈にあった、適切な色を塗ることで自然な目くまカバーができます。目くまタイプ別おすすめなコンシーラーの色とは・・・・・

>>目くまの種類について→
目の下の隈は、その症状や原因の違いから、「青くま」「茶くま」「影くま」の3つのタイプに分類されます。当然、その対策方法も事なるということです。間違った対策をしてしまうと、目くまが改善するどころか、今ある目くまを更に悪化させることにもなりかねません!まずは、自分の目くまがどのタイプにあたるのかをしっかりと見極めましょう。・・・・

>>ストレスも目くまの原因になります!→
青くまの原因は目の周りの血行不良です。ストレスで体の血流が悪くなると、当然目の周りの血行も悪くなり、青くまが現れるのです。また、すでにできている茶くまなどのクマも肌がくすむことで一層濃く見えてしまいます・・・・

>>マッサージが目くまを悪化させるかも!→
目の下のくまを解消したい時に、マッサージケアをするのは有効です。
マッサージをすることで、目の周りの血行が良くなり、目元が明るくなります。ただし、茶ぐまの場合は、基本的にマッサージケアは避けた方が無難です。そもそも茶くまの原因は、目元への刺激による色素沈着です。力の加減が難しいセルフマッサージは、必要以上の刺激となって、今ある茶くまを悪化させたり、新たな目クマを作ることにもなりかねません・・・・

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posted by Mekuma at 15:17 | TrackBack(0) | 茶くま対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月05日

目クマを隠すコンシーラーの色選び

目クマを上手に隠すコンシーラーの色選び
目くまタイプに合った色選びが大切!

2.gifみなさんは、どのように目の下のくまを隠していますか?
多くの方はコンシーラーを使用しているのではないかと思います。

目くまを上手に隠すためには、コンシーラーの色選びは重要なポイントです。

目の下のくまにはタイプがあります。
「青くま」「茶くま」「黒くま」に分類され、それぞれ見た目が異なります。
青くまは目の下が青黒く見えますし、茶くまは目の周りがくすんで見えます。

コンシーラーを使って、目クマを自然に、かつしっかりと隠すためには、
目くまの見え方によってコンシーラーの色を使い分けるのがベストです。

自分の目クマにあった、適切な色を塗ることで自然な目くまカバーができます。

目くまタイプ別おすすめなコンシーラーの色

【青くまタイプ】・・・オレンジ系
【茶くまタイプ】・・・イエロー系
【影くまタイプ】・・・ベージュ、オークル系

以上を参考にコンシーラーの色を選んでみてください。

目くまを自然に隠すコンシーラー使いのコツは、クマの部分にだけ馴染ませること。
広範囲に塗ってしまうと、色むらができて不自然な仕上がりになってしまいますので注意しましょう。
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>>ストレスと目くまについて→
仕事やプライベート、何をやってもうまくいかない時、大きな悩みを抱えて深く落ち込んでいる時、そんな時には顔色も冴えません。お肌は茶色っぽくくすんで、目の下にも青いくまが出てきます・・・これはどうしてなのでしょう?原因はストレスによる血行不良です・・・・・

>>青くまをすっきり解消しましょう!→
青ぐまの症状・・・目の下に青黒い影が浮かぶタイプの目くまを青クマといいます。青クマの特徴は、日によって状態が違うことです。寝不足や疲れなど、その日の体調によって、現れたり現れなかったり、色が濃く見えたり薄く見えたりします・・・・

>>青くまを薄くする応急処置方法→
青くまの原因は、目の周りの毛細血管の血流が悪くなっていることにあります。青くまを薄くするためには、その滞っている目元の血流を良くしてあげれば良いのです。くっきりと出てしまった青くまは、お化粧だけで隠そうとせずに、目隈の根本原因に働きかけて少しでも青みが薄くなるように努力してみましょう・・・・・

>>目くまの根本解消には、全身の血流改善を!→
青くまを解消するためには、目の周りの血流を良くすることが大切です。スキンケアで目元の血行を良くすることも大切ですが、忘れてはいけないのが「体全体の血流を良くする」ということです。目元の血行が悪いということは、体全体の血行も悪いということです・・・・

オルビス
posted by Mekuma at 21:10 | TrackBack(0) | 目くま解消方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月12日

青くまが出やすい時とは?

青くまが出やすい時とは?
 青くまを出さないために気をつけたいこと

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たっぷりと睡眠をとれた朝・・・
夜更かししてしまった朝・・・
体調が悪い時・・・
疲れ目がひどい時・・・

どんな時に、青くまが現れますか?

青ぐまは、どんな時に出やすいのでしょうか?


■青くまの現れ方は日々違います
目の下のくまには、青クマ・茶くま・影クマといった種類があります。
青くまの一番の特徴は、クマの現れ方が日々違うということです。
全く出ない日もあれば、くっきりと濃いクマになっている日もあります。

■どんな時に青くまが出るの?
青くまが出てしまった時のことを思い出してみてください。

睡眠時間は十分でしたか?
何か悩み事はありませんでしたか?
長時間パソコンに向かっていませんでしたか?
体調が悪くありませんでしたか?

おそらく、そんな状況が思い当たったのでは?

これらには共通して言えることがあります。
それは、「血流が悪くなっている」と言うことです。

■青くまを左右するのは血流!
目の下に浮かぶ青黒いクマの色は、血液の色です。
目の周りにたくさん走っている毛細血管の血流が、
様々な理由によって滞ると、酸素不足を起こした血液が黒っぽく変色し、
皮膚を通して青黒い目くまとなって見えるのです。

つまり、青くまを左右するのは血液の流れです。
常に血流が良い状態になっていれば、青くまは現れにくいのです。
そのためには、十分な睡眠をとって体調を良くしておくこと、
適度な運動で体全体を動かす習慣を持つこと、目に疲れをためすぎないこと、
ストレスをためないこと等々、
体の血行を悪くしないよう心がけることが大切です!




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>>目クマさんは湯船で入浴を!→
目の下の青くまは目元の血行不良が原因で現れます。血行を良くしようと、目元のマッサージなどをしてみても、効果は一時的なものになってしまいます。目の周りの血行だけを良くしても、身体が冷えていれば根本的な血行促進にはつながらない・・・・・・

>>生理前に濃くなる目くま→
生理前になると、目元のくまが濃く見えることはありませんか?これは、生理前になると分泌される「黄体ホルモン」の影響なのです。この黄体ホルモンが分泌されている期間は、肌荒れやにきびなど、お肌に様々な影響が出やすくなります。目の下のくまも例外ではなく・・・・・

>>目くまタイプの簡単な見分け方→
目クマケアをしているのに、なかなか改善しない場合は対策方法が間違っているのかもしれません。目隈ケアで一番大切なのは、自分の目くまタイプを正しく把握することです。簡単な判断方法をご紹介しますので参考にしてみてください・・・・・

>>目くまを上手に隠すコンシーラーの塗り方→
目の下のくまを隠そうと、一生懸命コンシーラーを塗ったのに、なぜかよれてしまったり、かえってくすんだ印象になってしまったり・・・。そんなことはありませんか?目隈をカバーするためのコンシーラー使いには、ちょっとしたコツがあります・・・・・・


スキンケア


posted by Mekuma at 11:30 | TrackBack(0) | 青くま解消対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月20日

目クマさんは湯船で入浴を!

目クマさんは湯船で入浴を!
全身を温めて、目くま改善効果をアップ!

8.gifあなたの入浴スタイルは、シャワー派?それとも湯船での入浴派?
忙しい毎日を送っていると、入浴時間もできるだけサッと済ませたくなります。
バスタブにお湯を張るのも、つかるのも面倒だから、シャワーでいいわ、
なんて言っていませんか?

でも、美肌づくりや目の下のくまを解消するためには、湯船での入浴がおすすめなのです。

湯船入浴は良いことがたくさん!
温かい湯船につかって体をしっかり温めることは、お肌や体にとって良いことがたくさんあります。
まずは、全身の血行が良くなります。新陳代謝が高まりますし、余分な皮脂や老廃物が排出されたり、
毛穴が開いて汚れが落ちやすくなったり、心身へのリラックス効果もあります。

特に目の下のくまを気にされている方は、シャワーよりも湯船での入浴や半身浴のほうが
目くま改善効果が高まります。

湯船入浴で目くま改善効果をアップさせましょう!
そもそも、目の下の青くまは目元の血行不良が原因で現れます
血行を良くしようと、目元のマッサージなどをしてみても、効果は一時的なものになってしまいます。
目の周りの血行だけを良くしても、身体が冷えていれば根本的な血行促進にはつながらないからです。
大切なのは、目元を含めた体全体の血行を良くしてあげることです。

しっかりと湯船につかって身体を温めることで、全身の血行が良くなります。
お顔全体の血行、頭皮の血行なども万遍なく促されて、より一層、目くまの改善に効果が上がります。
また、新陳代謝も良くなりますので、ターンオーバーの乱れが整い、くすみが改善されてきます。
青くまだけでなく、目元のくすみ、茶くまのくすみの回復を早めることにもつながるのです。

シャワー派の方は、ぜひ、湯船にもつかってみてください。
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>>「鉄分不足」は目くまの原因に!→
女性の4人に1人が貧血気味とも言われています。貧血になると、体がだるくて元気が出なかったり、様々な不調が現れます。美容に関しても例外ではなく、貧血になって鉄分が減ってしまうと、目の下にクマが現れたり、顔色がさえずにくすんで見えたりします・・・・・

>>生理前の目くまについて→
生理の前になると、顔がくすんで見えたり、目元の隈が濃くなるような気がする・・・・そんなことを感じたことはありませんか?実は、これは気のせいではありません。生理前になると分泌される「黄体ホルモン」の影響なのです・・・・・

>>アンチエイジングケアで影くまを改善しましょう!→
「影くま」とは?影クマは「クマ」とは呼ばれていますが、実際には青くまや茶ぐまのような「目元のくま」ではありません。、目元のたるみやしわが目の下に影をつくり、目クマのように見えることから「影くま」と呼ばれています・・・

>>茶くまとは?茶くまの症状・原因・解消法について→
【茶くまの特徴】茶隈まの特徴は、常に同じようにクマが現れていることです。青くまのように、体調によって現れたり現れなかったりはしません。「常にくまが出ている」のが茶くまの特徴です。・・・・・

目元の健康→
posted by Mekuma at 10:34| 目くま解消方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月11日

「鉄分不足」は目くまの原因に!


鉄分不足」は目くまの原因に!
積極的な鉄分摂取で明るい顔色に!


5.gif鉄不足による貧血はめずらしい症状ではありません。
女性の4人に1人が貧血気味とも言われています。
貧血になると、体がだるくて元気が出なかったり、様々な不調が現れます。
美容に関しても例外ではなく、貧血になって鉄分が減ってしまうと、
目の下にクマが現れたり、顔色がさえずにくすんで見えたりします。


■鉄分と目くまの関係
「鉄分」の役目は、体全体に酸素を運ぶことです。
その鉄分が不足すると、十分な酸素や栄養が行きわたらなくなります。
酸欠や栄養不足となった細胞は、乾燥し、クマやくすみをつくります。
酸素不足の血液の色は黒みがかり、目元の皮膚を通して青い目くまとなります。
また、鉄不足は老廃物の排出機能の低下も招きます。
目元にむくみが生じ、目の下に影を作る影くまの原因にもなります。

■積極的な鉄分摂取で目くまを作らない!
目くまを作らないためにも大切な成分である「鉄分」。
どうして不足してしまうのでしょうか?
それは、鉄分が体内で合成できないうえに、吸収率も悪いからです。
「積極的に取り入れる」ことを意識しなければ、鉄分はどうしても不足気味になってしまいます。
くすみのない目元やお肌でいるためにも、鉄分を意識したメニューを心がけましょう。

■鉄分を多く含む食べ物
肉の赤身・魚の血合・レバー・ほうれん草・小松菜・ひじき・パセリ・焼き海苔・ごま・大豆・アーモンド・干し昆布・きくらげ・あさり等などが鉄分を多く含む食材です。

鉄分を効率良く摂取するためには、葉酸やビタミンCを同時に摂取するとよいでしょう。
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>>目元にクマができやすいのはなぜ?→
・青くまの原因は、目の周りの血行不良。・茶くまの原因は、目元の皮膚の色素沈着。それぞれに目クマができてしまう原因は違いますが、同じに言えることは目元にかかる日々の負担が一因になっているということです。過酷な目元環境が目の周りの血行を悪くしたり色素沈着を招いたりしてクマができやすくなって・・・・

>>クマを目立たなくする一番の近道は『保湿」!→
どの目隈にも共通して言えることがあります。目のクマを目立たなくするためには、『保湿』が有効!と、言うことです。乾燥は、お肌をくすませます。目の周りが乾燥していると、それだけで、今ある目のくまが一層濃く見えてしまうのです・・・・

>>目くま解消のスキンケア術→
「目の下のくま」と言えば、どれも同じと思っていませんか?実は、目元のくまには、種類があります。目くまケアの第一歩は、自分の目くまがどのタイプに当てはまるのかを知ることが大切です・・・・・

スキンケアはSKU
posted by Mekuma at 15:32| 目くまの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月04日

ストレスと目くまについて


■ストレスと目くまについて
 ストレスは血行不良を引き起こします!


12.gif仕事やプライベート、何をやってもうまくいかない時、
大きな悩みを抱えて深く落ち込んでいる時、

そんな時には顔色も冴えません。
お肌は茶色っぽくくすんで、目の下にも青いくまが出てきます・・・

これはどうしてなのでしょう?

原因はストレスによる血行不良です。


■ストレスは血行不良を引き起こします
私たちの体は、何らかのストレスを感じた時、自律神経の1つである交感神経が過度に緊張して働きます。
この交感神経が緊張し続けていると、血管が収縮して血液の循環が悪くなってしまいます。

血液の循環が悪くなると、体全体に新鮮な酸素や栄養が運べなくなり、お肌がくすみ、血行不良が原因でできる青い目くまも目立ってしまいます。

■上手なリラックス法でストレスをコントロール!
ストレスを感じて八方塞がり・・・
そんな時は、無理にでも外へ出て気分転換を図ったり、好きなことに没頭したり、深呼吸をしたり、体を動かしてみたり、何かしら気分を変えるきっかけとなるアクションを起こしてみましょう。少しでも楽しいと感じたり気持ちが楽になってくると、もう一つの「ゆったり」をつくる自律神経である副交感神経が刺激されてリラックスできるようになり血液の循環も良好になります。

ストレスの他にも、疲労、寝不足、冷え、喫煙、偏った栄養なども血管を収縮させる交感神経を刺激してしまいますので気をつけましょう。

普段から、自分なりの「楽しいこと」をたくさん見つけておき、交感神経と副交感神経のバランスを上手にコントロールできるようにしておきましょう。


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>>目くまを薄くする応急処置方法→
朝起きて鏡を見たら、目隈がすごいことになっている・・・。なんてこと、時々ありますよね。そんな時、皆さんはどうしていますか?たいていの方は、コンシーラーやファンデーションで必死に隠してお出かけしているのではないでしょうか?・・・・・

>>目くまには種類があります。正しい目くまケアをしていますか?→
目くまケアをしているのになかなか改善しない・・・。だんだん悪化してきた・・・。もしかして、その目くまケア、方法が間違っていませんか?目の下のくまには、タイプがあります。そして、タイプによって解消方法がそれぞれ違います・・・・・

>>アロマのリラックス効果で目くまを改善しましょう!→
体の血流を良くするためには、十分に気持ちをリラックスさせる時間を持つことも大切です。そこでおすすめなのがアロマオイルの利用です。アロマオイルの豊かな香りには、疲れた神経を緩めてストレスを緩和してくれるリラックス効果があります・・・・・
posted by Mekuma at 16:06 | TrackBack(0) | 目くま解消方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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